Принятие своего тела
через осознание себя и
проработку внутренних зажимов.

Онлайн-курс для женщин, кто недоволен своим телом, которые хотели бы улучшить отношения со своим телом, научиться больше чувствовать и понимать свое тело

Онлайн-курс «Тело всей моей жизни»

Очень душевный курс, принимающий женщину и все конфликты заточенные в ее теле, дающий возможность ей без насилия над собой разобраться в причинах, которые мешают ей быть в ладу с собой и своим телом.
Очень душевный курс, принимающий женщину и все конфликты заточенные в ее теле, дающий возможность ей без насилия над собой разобраться в причинах, которые мешают ей быть в ладу с собой и своим телом.

Что изменится после курса

Перестанете использовать свое тело для решения внутренних конфликтов
Подружитесь со своим телом
Перестанете бояться серьезных заболеваний
Появится сексуальное желание
Поймете почему невозможно перестать есть сладкое
Почувствуете какие есть у тела желания
Поймете почему сложно заботиться о своем теле
Увеличится ресурс тела
Освободите своих детей от нелюбви к телу
Принятие своего тела придет когда вы:
Освободитесь от недовольств к телу
Почувствуете прилив сил и желание
заботится о себе
Перестанете игнорировать свое тело
Услышите истинные потребности тела
Появится вдохновение и драйв
заниматься собой
Освободитесь от внутренних конфликтов мешающих заботится о себе
Принятие своего тела придет когда вы:
Освободитесь от недовольств к телу
Почувствуете прилив сил и желание заботится о себе
Перестанете игнорировать свое тело
Услышите истинные потребности тела
Появится вдохновение и драйв заниматься собой
Освободитесь от внутренних конфликтов мешающих заботится о себе

Слишком много внутренних конфликтов, чтобы заботиться о своем теле

Страшно начинать, когда запустил себя, боязнь столкнуться с неудачей.
Пошли в материнскую/отцовскую породу, как будто бы ничего нельзя изменить
Недовольны своим отражением, считаете, что вы недостаточно красивы
Сравнение себя с красивыми (идеальными) людьми из соц сетей, которым все дается легко
Навязанные родителями привычки из детства не слушать свои потребности, а делать как тебе велели
Заедание или забивание желудка ненужной едой

Курс для тех кто устал себя мучить, встраивать в рамки того как правильно выглядеть, чувствовать и ощущать. Для тех у кого есть желание улучшить себя, изменить, но сделать это без насилия и «затягивания поясов».
Курс для тех кто устал себя мучить, встраивать в рамки того как правильно выглядеть, чувствовать и ощущать. Для тех у кого есть желание улучшить себя, изменить, но сделать это без насилия и «затягивания поясов».

Из чего состоит курс:

Из чего состоит курс:
Введение. Первая практика — внутренний ребёнок, воспоминания о теле, ощущения
Оценка тела — любовь, доброе отношение, здоровье, сексуальное удовлетворение, сон, уход, движение, принятие
Травматизация. Зажимы, травмы, заболевания, обиды
Травма, которая вылилась в агрессию
Важность расслабления
Важность дыхания
Важность движения
Почему мы не принимаем себя, своё тело
Специалисты в помощь
Жить на 30%
Я, конечно, ничего, но...
Заключить перемирие со своим телом на 3 недели
Запретить думать плохо о своем теле
Концентрироваться на своих ощущениях
Записать все убеждения о своем теле
Уважительное отношение к телу
Завершение первого блока
Отслеживаем чувства, ощущения физического характера. Делимся с кем-то близким. Что вы хотите с этим делать.
Тело «колбасит»
Выбрать тело до конца
Вы — идеальная мама своего внутреннего ребёнка (вы — мама для самой себя)
Меняться или нет?
Бытовые практики с телом
Что говорить детям?
Шов после КС
Стоимость участия
Стоимость участия
Анастасия Габец
Автор и ведущий курса, психолог
Мама 5х детей

«После прохождения курса вы перестанете прятать свое тело за лишний вес, одежду
и сможете смотреть на себя
в любом виде с любовью
и радостью».

Made on
Tilda